Dans la SAUNA
Sauna, prends soin de toi
Massage à l'huile
Cabane des Soins
Réfloxologie plantaire
Nathalie, masseuse des Cabanes
Soin énergétique
Alain, l'énergéticien
Soin énergétique
Cours individuel
Anne-Sophie, la Yogi
Cours en Duo
Yin Yoga
Yoga en extérieur
Intérieur du Sauna
Sauna, prends soin de toi
Lac de La Salvetat et son eau cristalline
Voguer tel Robinson
Promenade sensorielle
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Dans notre havre de paix, offrez-vous des soins pour parfaire votre séjour et vous assurer une déconnexion totale
Sauna panoramique
Offrant une vue panoramique époustouflante. La chaleur apaise les muscles et calme l'esprit, pendant que les yeux se régalent du majestueux paysage des arbres centenaires. Une escapade sensorielle inoubliable !
Soins énergétiques d'Alain :
Pratique visant à équilibrer les flux d'énergie dans le corps. Un soin de réharmonisasion de vos corps subtils, pour soulager les maux physiques, psychiques, émotionnels, problèmes de peau... INFOS . 30mn 30€ à distance ou en présentiel RESERVATION
Massages
Tuina : issu de la médecine chinoise traditionnelle, avec ses mouvements précis et ses pressions douces, le Tuina réharmonise votre corps, libérant les tensions, encourageant la circulation et rétablissant l'équilibre. Réserver
CHI NEI TSANG : Pratique issue de la médecine chinoise traditionnelle Taoïste le Chi (souffle énergie) Nei (interne) Tsang (viscères) travaille, par des gestes doux et profonds a libérer les tensions, à detoxifier les organes visés ( intestins, foie, raté, pancréas, poumons, cœur). Réserver
Réflexologie plantaire : technique de pression sur les points réflexes du pied. Réserver
65 € l'heure 85€ 1h30 de massage au choix Réserver
Cours de yoga privés :
Ashtanga Yoga : un Yoga dynamique, basé sur la répétition de postures. Revigorant et inspirant, créant un flow continu et vigoureux.
Yin Yoga : les postures sont tenues longtemps, dans le confort et la gravité fait le travial. Une sieste active, pour une détente la plus totale.
Hatha Yoga : les postures sont tenues pour étirer et renforcer chaque muscle, accompagné d'exercices de respiration pour calmer l'esprit. Séance d'1H30 (50€ 1 à 3 pers.). Tous niveaux.
Choisissez le Yoga qui vous plait en fonction de l'humeur du moment : Réserver 50€ 1h30
Séances de relaxation en conscience
Apaise les pensées tourbillonnantes avec des mots doux de la musique et des exercices de respiration. Vous êtes guidé via des visualisations, pour retrouver équilibre et clarté mentale. 30 € les 40mn Réserver pour 1 ou 2 pers.
Guidance du Tarot et des Oracles
Une guidance est un accompagnement destiné à vous aider à vous connecter à votre essence intérieure à recevoir des réponses ou des orientations sur des aspects spirituels, émotionnels ou existentiels de votre vie. Anne-Sophie s'appuie sur des outils intuitifs, des pratiques introspectives et parfois des traditions spirituelles ou énergétiques pour éclairer votre chemin de vie personne. 1h15mn 50€
Promenade guidée en conscience dans la forêt
Un voyage spécial, où la forêt raconte son histoire. Vos sens s'éveillent au chant des oiseaux, au murmure des feuilles dans le vent. Sentir chaque pas sur le sol, respirer profondément l'air frais et observer les merveilles qui vous entourent. C'est une promenade où chaque pas devient une méditation, vous connectant à la nature et à vous-même d'une manière profonde et réconfortante.
Sortie en canoé au lac :
Voguez sur les eaux calmes du Lac de la Raviège, à 4 km des cabanes. Les montagnes et la forêt environnantes encadrent à merveille les eaux limpides de La Salvetat. Une invitation à l'évasion, au cœur de la nature.