Programme Stages bien-être 2025

🌟 "2025 : Bien-être et transformation : des week-ends entre 

Yoga, Nature, Créativité & Développement personnel"

Les Stages d'Anne-Sophie

Week-end Equilibre Absolu : 3 jours : Yoga, Marche, Spa

🌲Un week-end pour vous reconnecter à votre propre nature

ven 23 au Dim 25 mai - Ven 4 au dim 6 juillet

Vendredis 23 mai et 4 juillet : 3 jours, pour une escapade hors du temps :  je vous propose mon Stage Equilibre Yoga pour vous reconnecter à votre Nature. Ashtanga Yoga, Pranayama,  Ateliers de Yoga, Marches en forêt,  Méditations,  Jacuzzi et le Sauna pour vous régénérer. DETAILS 

Stage Yoga des Sorcières

✨ Un séjour pour éveiller votre Magie Intérieure ✨

6 jours du Lun 23 au sam 28 juin - 

Week-end 3jours du Ven 29 au Dim 31 août - du ven 5 au dim. 7 sept. RESERVATION 

Un moment unique, où la Sagesse Ancestrale et la Nature se rencontrent pour vous offrir une expérience de transformation profonde. Explorer votre intuition,  honorer votre connexion à la terre et recentrez vous grâce à des pratiques inspirées du Yoga, de la spiritualité et du bien-être naturel. Plus d'infos 

Retraite 5 jours Immersion : Yoga, Spa & Canoë kayac au lac

🌿 5 jours pour vous régénérer au cœur de la nature 

Mar 15 au 21 juillet - Lun 11 au Ven 15 août

Je vous propose une semaine d'évasion autour du Yoga. Au programme, du Yoga, encore du Yoga, et tout ce qui l'acompagne (Pranayama, Philo, Nidra...) et une excursion en canoë au lac. Un moment privilégié pour approfondir votre pratique et vous laisser aller à la détente. DETAILS INFOS 

PLANNING MENSUEL 

Retraite privée sur demande PLUS D'INFOS

Dès l'ouverture, le 24 avril nous recevrons Fériel, du Studio Aweking Yoga de Mazamet. Au programme, Vinyassa Yoga, Yin Yoga... PLUS D'INFOS

MAI 2025

Week-end du 1er Mai du jeu au dim 4mai

 Lilou Bastide de Yogananda lilou, vous propose un stage de 4 jours pour vous retrouver autour du Hatha Yoga et des balades en forêt. Convivialité s'uniront au bien-être pour régaler vos corps et vos esprits. PLUS D'INFOS https://www.instagram.com/liloubastide34/

Pont du 8 Mai : à partir du jeudi 8 mai, 4 jours, 3 nuits avec Eugénie du Centre d'Iyengar de Perpignan vous propose de vivre au rythme de l'Iyengar Yoga. Vous utiliserez les outils cordes murales, chaises, couvertures et autres accessoires pour vous aider dans votre pratique. + D 'INFOS https://www.instagram.com/yogabygen/p/DE7lCBJolHg/

Ven 16 au dim 18 Mai

Bertrand vous propose un stage d'Hatha Yoga. Plus d'infos 06 69 55 75 65

Ven 23 au dim 25 Mai

Yoga Equilibre Absolu avec Anne-Sophie : Ce stage de Yoga et Marche est une invitation à ralentir, respirer et renouer avec l'essentiel. Entre pratiques corporelles, moments de contemplation et immersion en pleine nature, vous trouverez un espace pour vous ressourcer pleinement.  PROGRAMME + INFOS 

☀️ Yoga matinal – une séance de yoga revitalisante, adaptée à tous les niveaux. Respiration, fluidité et ancrage seront au cœur de notre pratique. 🌲 Balades en forêt – Explorez les sentiers du Haut Languedoc. Laissez-vous guider par la beauté de la nature et marchez en conscience, en harmonie avec votre souffle et votre environnement.🧘 Initiation à la philosophie du yoga et ses valeurs – Découvrez les principes fondamentaux du yoga, bien au-delà des postures. Atelier de yoga avec ajustements posturaux personnalisés – un moment pour affiner votre pratique et approfondir votre compréhension des postures. 🌙 Assise silencieuse et relaxation des temps de méditation et de relaxation profonde. Un moment pour accueillir le silence et cultiver une présence apaisée. 🔥 Accès au sauna et jacuzzi – Après une journée de pratique et de marche, détendez-vous dans notre espace bien-être. La chaleur du sauna et les bulles du jacuzzi vous offriront un relâchement total.

Tarifs : Cabane partagée : 333€  320 €* (chambre partagée avec un colocataire)  /  Cabane individuelle 433 € - 420 € /  Offre couple : 540 €. Paiement en 3 ou 7 fois sans frais sur demande  RESERVATION

Pont de l'Ascension Jeu 29 mai au dim 1er juin

Franco Sénica, professeur d'Asthanga niveau II prodiguera un stage intensif d'Asthanga. INFOS inscription par mail : yogafrancosenica@gmail.com. Formation 175€ +275€ pour le gîte et le couvert = 450 € en cabane partagée, 529€ en cabane individuelle. 

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Fanta Diallo du Ven 30 au dim 1er juin : L'atelier Terre  propose un stage "Céramique et Nature", où la forêt qui nous entoure sera la source d'inspiration créative. Au programme : de l'éveil musculaire, des ateliers de Céramique matin et après-midi, Marche en forêt, Jacuzzi, Sauna. Un week-end pour vous ressourcer et réveiller votre créativité. +Infos -  06 10 05 59 10 . Découvrez les créations de Fanta

JUIN 2025 

Pont de Pentecôte : du ven 6 au lun 9 juin, 

Gambuja du Centre Iyengar des Arceaux à Montpellier propose 4 jours pour vous laisser chouchouter et pratiquer le Yoga. 

Jeu 12 au Dim 15 juin, Fériel, du studio Aweking Yoga de Mazamet, vous propose sa retraite annuelle : une invitation à un retour à soi et à la nature pour 4 jours de Yoga, de méditation, de partages et de rires, pour une expérience unique

• un mélange des styles yin et yang pour des pratiques complémentaires, des méditations, des exercices de respiration (pranayama), des travaux de réflection personnelle, de nouveaux rituels, outils et techniques, des partages et des échanges. Offre Le stage : 260€ - les repas & l'hébergement en cabane partagée 295€ et 379€ en cabane individuelle. +d'infos

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  Ven 20 au Dim 22 Juin

  Robert Savoie, Coach, Conférencier et auteur québécois anime une Retraite Phénix. INFOS. Libérez la lumière de votre puissance intérieure.

  Un week-end peut tout changer : Transformez vos défis de vie en puissance intérieure, Identifiez vos sources de souffrance et vous en libérer, Réapprenez à vivre pour attirer l'abondance à soi, Obtenez les outils pour créer la vie que vous étiez censé mener. INSCRIPTIONS

Se permettre d'exister grâce au pouvoir de la libération

Lun 23 au Sam 28 JUIN

Stage Yoga des Sorcières

✨ 6 jours pour éveiller votre magie intérieure ✨ avec Anne-Sophie

Une semaine unique, où la Sagesse Ancestrale et la nature se rencontrent pour vous offrir une expérience de transformation profonde. Ce stage vous invite à explorer votre intuition, à honorer votre connexion à la Terre et à vous recentrer grâce à des pratiques inspirées du Yoga, de la spiritualité et du bien-être naturel. Après les séances matinales de Yoga, nous marcherons en conscience en forêt. Nous créerons un mandalas forestier, cueillerons de précieuses herbes sauvages pour réaliser des bâtons de fumigation. Le soir à la veillée, nous effectuerons quelques rituels  pour vous guider vers vos envies profondes, et vous reconnecter à votre Ame.

Ce programme allie les bienfaits du Yoga, de la Nature, Savoirs Ancestraux et les bienfaits du Spa,. Une expérience hors du temps, un moment pour nourrir votre Ame et votre Enfant Intérieur. Plus d'infos

 Tarif : offre tout inclus 3 repas/jour, activités et accompagnements. Paiement en 3 ou 7 fois sans frais. 730€ - 630 € en cabane partagée à 2 pers. /   880€ -777 € en cabane individuelle. Offre couple 990€ - 888€* offre early booking jusqu'au 15 avril RESERVER 

Infos réservations : Contactez Anne-Sophie au 07 86 43 61 96 - hello@cabanes-hestia.com - 

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"Niyama, Relation à Soi" du 23 au 28 juin avec Hélène DAUDE de YOGATTITUDE à Montrouge,   En route pour 6 jours de Yoga, Méditations, Relaxation. La relation à soi, à son propre corps, le contentement de ce qui est, l'ardeur à entreprendre, la connaissance de soi et le fait de s'en remettre à plus grand que soi, sont les principes de base d'un cheminement sur la voie du yoga. Vous ferez des liens entre la philosophie du yoga de Patanjali et la pratique du yoga sur le tapis ! + d'infos

L'offre : Cabane partagée  (à 2 max.) 715 € en cabane individuelle 795€. Tout inclus, hébergement, Repas, Enseignements RESERVER

JUILLET

Lun 30 juin au jeu 4 juill 

Sylvaine LICHTERFELD , Le Lys Blanc Spirituel propose une initiation au 7 Rayons et Flammes Sacrés. Ce stage vous offrira une expérience transformative, apportant bien-être et guérison énergétique. Vous aurez l'opportunité de rééquilibrer vos centres d'énergie, d'harmoniser votre vie et de libérer des énergies positives. Infos 

Les Rayons Sacrés sont des puissances énergétiques dotées d'une force vibratoire particulière, d'une conscience et de pouvoirs. Ils possèdent des qualités de transmutation, de transformation profonde, de libération, de guérison et d'action au cœur même des cellules. Les bienfaits de ce stage  : Bien-être et harmonie : Équilibrez vos chakras et apportez une harmonie profonde dans votre vie quotidienne. Guérison énergétique : Libérez les énergies négatives et activez des processus de guérison au niveau cellulaire. Transformation personnelle : Découvrez une nouvelle version de vous-même, plus lumineuse et alignée avec votre essence spirituelle. Places étant limitées

Offre : 440 € en cabane partagée tout inclus  /  540 € en cabane individuelle tout inclus hébergement, repas, Enseignements. RESERVATION 06 88 43 92 97 - sylvainelichterfeld@gmail.com

Ven 4 au dim. 6 juil 

Séverine Hauvy de Natur'Conseil de Béziers. Un week-end nature, balade, DNY & SPA + d'infos. Reveil musculaire, Balade en forêt, Voyage sonore, Méditations guidées...

Offre : 305 € en cabane partagée, tout inclus : hébergement, repas, accompagnement.

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Yoga Equilibre Absolu avec Anne-Sophie : Ce stage de Yoga et Marche est une invitation à ralentir, respirer et renouer avec l'essentiel. Entre pratiques corporelles, moments de contemplation et immersion en pleine nature, vous trouverez un espace pour vous ressourcer pleinement.  PROGRAMME + INFOS

☀️ Yoga matinal – une séance de yoga revitalisante, adaptée à tous les niveaux. Respiration, fluidité et ancrage seront au cœur de notre pratique. 

🌲 Balades en forêt – Explorez les sentiers du Haut Languedoc. Laissez-vous guider par la beauté de la nature et marchez en conscience, en harmonie avec votre souffle et votre environnement.

🧘 Initiation à la philosophie du yoga et ses valeurs – Découvrez les principes fondamentaux du yoga, bien au-delà des postures. 

Atelier de yoga avec ajustements posturaux personnalisés – un moment pour affiner votre pratique et approfondir votre compréhension des postures. 

🌙 Assise silencieuse et relaxation des temps de méditation et de relaxation profonde. Un moment pour accueillir le silence et cultiver une présence apaisée. 

🔥 Accès au sauna et jacuzzi – Après une journée de pratique et de marche, détendez-vous dans notre espace bien-être. La chaleur du sauna et les bulles du jacuzzi vous offriront un relâchement total.

Tarifs : 333€  320 €* en Cabane partagée - 433€ 420 € en cabane individuelle /   Offre couple : 540 € 520€

Paiement en 3 ou 6 fois sans frais sur demande  RESERVATION

week-end du 14 juillet disponible pour un stage ou autre 

Mar 15 au Sam 19 juill 

Franco SENICA, nous fait à nouveau l'honneur de sa présence pur sa retraite d'été. Au programme, pratique Asthanga Mysore style, initiation 2ème série d'Asthanga. 5 jours de pratiques pour une remise en forme complète. INFOS offre : 565 € en cabane partagée tout inclus : cours, hébergement et repas réservation 

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Stage 5 jours Immersion : Yoga, Spa & Canoë kayac au lac 

🌿 5 jours pour vous régénérer au cœur de la nature Anne-Sophie propose ce séjour immersif qui allie les bienfaits du Yoga, la magie de l'eau et la douceur d'un cadre ressourçant. 

✨ Les temps forts de votre retraite : 

🧘‍♀️ Asthanga Yoga : Deux pratiques quotidiennes pour renforcer votre corps, harmoniser votre souffle et libérer votre esprit. 

🌊 Excursion en canoë-kayak & Yoga au bord de l'eau – Voguez sur les eaux cristallines du Lac  et laissez-vous porter par une séance de yoga unique.

🔥 Sauna & Jacuzzi sous les étoiles : un moment de détente ultime chaque soir pour relâcher les tensions et savourer l'instant présent.

🍃 Philosophie du Yoga : Découvrez comment cette sagesse millénaire résonne encore aujourd'hui à travers des enseignements inspirants.

🥗 Cuisine végétarienne gourmande – Alain vous régalera avec des plats savoureux et équilibrés, avec des produits bio et/ou locaux à déguster dans le cadre hors du temps du "Préau"

🏡 Hébergement en cabanes nichées dans la forêt : Endormez-vous au son de la Nature et laissez-vous envelopper par l'atmosphère paisible de notre hameau.

TARIF : Cabane partagée (2 pers.) 565 € - Cabane individuelle 780 €, couple 920 € Paiement en 3 ou 7 fois sans frais possible sur demande. INFOS RESERVATION : contactez Anne-Sophie 07 86 43 61 96

Mar 22 au dim 27 juill : Elaine du studio Kosha Yoga de Grabels vous propose des vacances Yoga. Programme à venir. +d'infos à venir RESERVATION 

Lun 28 juill au Sam 2 août

Maria et Julien de Viva Yoga vous invitent à 4h de pratiques par jour comprenant du yoga postural et restoratif, du pranayama, yoga nidra, du pilates, un travail complet sur le souffle et des conseils individuels de remise en forme/santé. Un massage sportif avec Julien ainsi qu'une séance de réflexologie plantaire avec Maria sont inclus dans votre stage. +INFOS

Cabane duo, pension complète: 465€ hébergement, repas
Cabane privée, pension complète: 630€
Yoga: 250 euros
Pilates: 250 euros

AOUT

Lun 4 au Dim 10 août

"Voyage Intérieur" Yoga, Formation Numérologie Sacrée & Initiation Soins Energétiques

Plongez au cœur d'un voyage intérieur exceptionnel, où bien-être, éveil spirituel et ressourcement énergétique se rencontrent.

Rejoignez "Les Amis de la Source" pour une semaine unique, au sein d'un écrin de sérénité et d'énergies bienveillantes. Une Alliance de 3 intervenants, experts dans leur domaine pour vous accompagner :

✨ Anne-Sophie – Professeure d'Hatha et d'Ashtanga Yoga, qui insufflera équilibre et vitalité à vos journées.

✨ Sylvaine – Tarologue & Numérologue, Maître Reiki et Canal des Guides de Lumière, partagera les secrets de la Numérologie Sacrée et vous accompagnera à la découverte des désirs de votre âme, les plus profonds. 

✨ Alain – Praticien en magnétisme et Soins Energétiques Quantiques, vous initiera à des pratiques subtiles et puissantes de transformation.

Une Semaine Exceptionnelle Vous Attend : 

Matins ressourçant : Commencez la journée par une séance de Yoga revitalisante, suivie d'ateliers exclusifs en Numérologie Sacrée ou en Soins Énergétiques Quantiques. 

Après-midis inspirants : Explorez les merveilles de la forêt lors de balades guidées ou connectez-vous à votre essence profonde à travers des sessions de développement spirituel. 

Soirées magiques : Savourez des moments privilégiés sous les étoiles, autour de pranayamas, lectures d'âmes, et guidances via Tarot et Oracles. Profitez d'un accès libre aux 

jacuzzis extérieurs et à un Sauna panoramique avec vue sur les montagnes.

Offre :   tout inclus 980 € en cabane partagée (a 2 pers.) / 1 380 € en cabane individuelle  /  En couple 1 680€. Paiement en 3 ou 7 fois sans frais sur demande. Offre tout inclus : hébergement, 3 repas par jour, accès illimité aux jacuzzis, 3 séances de sauna, toutes les activités et enseignements. 

🌟 Réservez maintenant et embarquez pour une aventure inoubliable, au croisement du bien-être et de l'éveil spirituel. Chaque participant repartira enrichi, aligné, et profondément transformé.

Ne manquez pas cette invitation à l'harmonie et à la découverte de soi. ✨

📩 Pour plus d'informations ou pour vous inscrire, contactez Anne-Sophie ou 07 86 43 61 96

Lun 11 au Vendredi 15 août

Stage 5 jours Immersion : Yoga, Spa & Canoë kayac au lac 

🌿 5 jours pour vous régénérer au cœur de la nature Anne-Sophie propose ce séjour immersif qui allie les bienfaits du Yoga, la magie de l'eau et la douceur d'un cadre ressourçant. 

✨ Les temps forts de votre retraite : 

🧘‍♀️ Asthanga Yoga : Deux pratiques quotidiennes pour renforcer votre corps, harmoniser votre souffle et libérer votre esprit. 

🌊 Excursion en canoë-kayak & Yoga au bord de l'eau – Voguez sur les eaux cristallines du Lac  et laissez-vous porter par une séance de yoga unique.

🔥 Sauna & Jacuzzi sous les étoiles : un moment de détente ultime chaque soir pour relâcher les tensions et savourer l'instant présent.

🍃 Philosophie du Yoga : Découvrez comment cette sagesse millénaire résonne encore aujourd'hui à travers des enseignements inspirants.

🥗 Cuisine végétarienne gourmande – Alain vous régalera avec des plats savoureux et équilibrés, avec des produits bio et/ou locaux à déguster dans le cadre hors du temps du "Préau"

🏡 Hébergement en cabanes nichées dans la forêt : Endormez-vous au son de la Nature et laissez-vous envelopper par l'atmosphère paisible de notre hameau.

TARIF : Cabane partagée (2 pers.) Early booking 666 565 € - Cabane individuelle 780€ 885 €, couple   985€ 920 € Paiement en 3 ou 4 fois sans frais possible sur demande. INFOS RESERVATION : contactez Anne-Sophie 07 86 43 61 96🌿 5 jours pour vous régénérer au cœur de la nature Anne-Sophie propose ce séjour immersif qui allie les bienfaits du Yoga, la magie de l'eau et la douceur d'un cadre ressourçant. 

✨ Les temps forts de votre retraite : 🧘‍♀️ Asthanga Yoga : Deux pratiques quotidiennes pour renforcer votre corps, harmoniser votre souffle et libérer votre esprit. 🌊 Excursion en canoë-kayak & Yoga au bord de l'eau – Voguez sur les eaux cristallines du Lac  et laissez-vous porter par une séance de yoga unique.🔥 Sauna & Jacuzzi sous les étoiles : un moment de détente ultime chaque soir pour relâcher les tensions et savourer l'instant présent.🍃 Philosophie du Yoga : Découvrez comment cette sagesse millénaire résonne encore aujourd'hui à travers des enseignements inspirants.🥗 Cuisine végétarienne gourmande – Alain vous régalera avec des plats savoureux et équilibrés, à déguster dans le cadre enchanteur de notre hameau de cabanes.🏡 Hébergement en cabanes nichées dans la forêt : Endormez-vous au son de la nature et laissez-vous envelopper par l'atmosphère paisible de notre hameau.

TARIF : Cabane partagée (2 pers.) Early booking 666 595 € - Cabane individuelle 780€ 885 €, couple   985€ 920 € Paiement en 3 ou 4 fois sans frais possible sur demande. INFOS RESERVATION : contactez Anne-Sophie 07 86 43 61 96

Dim 17 au ven 22 août 

Lisa Dickson de lisadbyoga, une retraite de Yoga qui allie vacances et pratique de votre loisir préféré. Details prochainement. +INFOS

Sam 20 au Mar 26 août

Fanny de La Maison de l'Alchimiste de Montpellier vous propose Weekend Yoga et Feldenkrais Infos 

Tarif tout compris: hébergement, pension complète, cours de Yoga et Feldenkrais, sauna, jacuzzi.

en cabane partagée (max 2 personnes): 475 euros en cabane individuelle: 560 euros 50€ euros offert pour toute inscription avant le 1er avril. Tout compris  réservation Fanny: yogalchimie@gmail.com/ Marine: maibodhayoga@gmail.com

Ven 29 au 31 août

Stage Yoga des Sorcières ✨ Un week-end pour éveiller votre magie intérieure ✨

Plongez au cœur d'un week-end unique, où la sagesse ancestrale et la nature se rencontrent pour vous offrir une expérience de transformation profonde. Ce stage vous invite à explorer votre intuition, à honorer votre connexion à la terre et à vous recentrer grâce à des pratiques inspirées du Yoga, de la spiritualité et du bien-être naturel. Ce programme allie les bienfaits du Yoga, la nature, les savoirs ancestraux et les bienfaits du Spa, pour vous reconnecter à votre essence profonde. Une expérience hors du temps, un moment pour nourrir votre Ame et votre Enfant Intérieur  : Yoga, Balade en forêt, Cueillette sauvage, création d'un bâton de fumigation et/où mandala forestier, réalisation d'un Tableau de Vision. Veillées avec tirage de Tarots ou d'Oracles programme détaillé 

Tarif : offre tout inclus 2 repas, 1 collation matinale, les activités et accompagnements. Paiement en 3 ou 4 fois sans frais gratuit. 3 jours 350€ 320€ en cabane partagée à 2 pers. 450 € 420€ en cabane individuelle*

SEPTEMBRE

Mar 3 au Dim 7 sept 

Marion Anquez, de Mayoga propose un stage de Yoga 6 jours pour vous ressourcer en forêt et pratiquer le Yoga, profiter de la nature environnante et du SPA Infos à venir

Ven 5 au dim 7 sept

 Stage Yoga des Sorcières ✨ Un week-end pour éveiller votre magie intérieure ✨

Plongez au cœur d'un week-end unique, où la sagesse ancestrale et la nature se rencontrent pour vous offrir une expérience de transformation profonde. Ce stage vous invite à explorer votre intuition, à honorer votre connexion à la terre et à vous recentrer grâce à des pratiques inspirées du Yoga, de la spiritualité et du bien-être naturel. Ce programme allie les bienfaits du Yoga, la nature, les savoirs ancestraux et les bienfaits du Spa, pour vous reconnecter à votre essence profonde. Une expérience hors du temps, un moment pour nourrir votre Ame et votre Enfant Intérieur  : Yoga, Balade en forêt, Cueillette sauvage, création d'un bâton de fumigation et/où mandala forestier, réalisation d'un Tableau de Vision. Veillées avec tirage de Tarots ou d'Oracles programme détaillé 

Tarif : offre tout inclus 2 repas, 1 collation matinale, les activités et accompagnements. Paiement en 3 ou 4 fois sans frais gratuit. 3 jours 350€ 320€ en cabane partagée à 2 pers. 450 € 420€ en cabane individuelle*